Fitness: Que consecuencias trae acelerar el metabolismo

Acelerar el metabolismo en sí, solo puede traer consecuencias positivas, sobre todo en el aumento del gasto calórico y en la mejora de la eficiencia de los sistemas cardiovascular y muscular y en las funciones de termorregulación corporal.

Eso sí, debe ir acompañado de una dieta que esté acorde con el gasto calórico diario que se esté realizando, y también en coordinación con el objetivo de entrenamiento que se haya propuesto, ya sea pérdida de peso, mantenimiento o aumento de masa muscular.