Aerobicos: Consejos para montar en bici cuando hay nieve

Pedalear en medio de la nieve puede ser todo una aventura, o una odisea, sin embargo, con algunos trucos podemos disfrutar de esta actividad que tanto nos gusta. Por ello, para que el invierno no te impida seguir pedaleando, te dejamos algunos consejos para montar en bici cuando hay nieve:

• Subir la altura del manillar porque es la rueda delantera la que tiene más riesgo de perder adherencia y así, causarnos un desequilibrio que termina en caída. De esta forma, el peso recaerá en la rueda trasera.
• Sumar adherencia a las ruedas, cambiando las mismas por cubiertas con dibujo o con clavos o con algún kit que proporcione una especie de cadenas a las mismas para no resbalar en la nieve y el hielo. Un truco sencillo es colocar bridas de plástico rodeando diferentes puntos de la cubierta.
• Bajar el sillín de manera que los pies lleguen al suelo fácilmente y ante el primer desequilibrio, nos proporcionen estabilidad al apoyarlos.
• Utilizar el freno trasero para no perder rápidamente el equilibrio al bloquear la rueda delantera.
• Evitar movimientos bruscos al doblar, acelerar, frenar y demás, porque un giro rápido puede ocasionarnos una caída con facilidad.
• Reducir la velocidad para prevenir fuertes frenadas que pueden desequilibrarnos o para evitar movimientos repentinos.
• Circular sobre las rodadas que dejan otros vehículos, porque suelen estar más limpias, con menos nieve y mejor visibilidad del terreno.
• Utilizar vestimenta en capas para ir retirando las mismas si es necesario y para aislarnos de las bajas temperaturas con mayor facilidad. Asimismo, puedes llevar una prenda impermeable para no mojarte.
• Proteger las zapatillas para no llegar a mojarnos los pies y sentir frío.
• Añadir guardabarros a la bicicleta para evitar salpicaduras que pueden mojarnos y ensuciarnos.
• Utilizar abrigo en cuello, orejas y manos, para lo cual se puede sumar gorros u orejeras, guantes, braga para el cuello, entre otros accesorios.

Con estos consejos en mente, podremos enfrentar el frío y montar en bici cuando hay nieve sin mayores inconvenientes.